Hidup Sehat Makanan Sehat Kunci Sukses

Hidup Sehat

Tips Sehat

Disini kita akan membahas tentang pola pikir kita, dimana sebagian besar sakit penyakit yang dialami manusia sebenarnya terjadi karena pikiran manusia itu sendiri. Tidak dapat dipungkiri, segala sesutu seperti olahraga dan banyak hal lain juga berpengaruh untuk hidup kita, tetapi yang paling terutama adalah pola pikir kita. 

Ilmu Kedokteran mungungkapkan adanya hubungan antara, kebencian dengan beberapa penyakit.

Sebagai contoh, kebencian sudah diketahui sejak lama sebagai sebab timbulnya penyakit tekanan darah tinggi, bisul, keriput, sakit kepala, radang persendian, dan lemah syahwat ( impotensia ). Kebencian adalah suatu kekuatan hebat yang dapat menghancurkan kita

Jika kita melihat lebah dan lalat, apakah perbedaan keduanya? Mengapa lebah cepat menemukan bunga?

Hidup Sehat Makanan Sehat Kunci Sukses

dan mengapa lalat cepat menemukan kotoran? Kadang pertanyaan ini tidak pernah terlintas didalam pola pikir kita. Jawabannya adalah mata lebah di design hanya untuk menemukan bunga, sedangkan maata lalat di design khusus untuk menemukan kotoran. Di dalam pikiran lebah hanyalah madu dan madu saja, tidak ada yang lain. Sedangkan di dalam pikiran lalat hanyalah kotoran dan kotoran saja, tidak ada yang lain. Susah bagi lebah untuk menemukan kotoran, tetapi mudah dan cepat bagi lebah untuk menemukan bunga di manapun. Sebaliknya, susah bagi lalat untuk menemukan bunga, tetapi mudah dan cepat bagi lalat untuk menemukan kotoran di manapun. Ini menyebabkan lebah kaya akan madu yang sangat bermanfaat, sedangkan lalat kaya akan kuman penyakit.

Apa saja yang kita pikirkan akan menghasilkan apa yang kita lihat, dan apa yang kita lihat akan menghasilkan apa yang kita peroleh. Hidup kita sangat tergantung dengan hati dan pikiran kita. Jika hati dan pikiran selalu negatif, maka apa saja yang kita liat akan selalu menjadi negatif dan hasil akhirnya adalah sebuah kehidupan negatif yang penuh permasalahan. Sedangkan jika hati dan pikiran selalu positif, maka apa saja yang kita lihat akan selalu menjadi positif dan hasil akhirnya adalah kehidupan positif yang penuh kebahagiaan.

Oleh karena itu, sebaiknya kita selalu menjaga dan mengisi pikiran kita dengan

• semua yang benar,
• semua yang mulia,
• semua yang adil,
• semua yang suci,
• semua yang manis,
• semua yang sedap didengar,
• semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji,

Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat :
Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Kita. Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh Kita sebelumnya adalah :

KEMARAHAN, dapat menyebabkan :

-Rheumatoid arthritis
-Serangan jantung
-Penyakit jantung
-Gagal jantung
-Kanker
-Tekanan darah tinggi
-Stroke
-Tukak lambung

Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa Ketika "para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu Pada akhirnya berubah menjadi permusuhan Dan kemarahan. Ketika itu Terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung Dan Stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan Dan mintalah Pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

KEBENCIAN Dan IRI HATI, dapat menyebabkan :

-Tekanan darah tinggi
-Sakit kepala migran
-Penyakit jantung
-Tukak lambung
-Kanker.

Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran Dan Stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, Tekanan darah juga meningkat Dan dengan begitu jantung-khususnya Serangan jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan.

Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi Disbanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami Kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan Negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya Menyebabkan berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang Menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan.

Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, Dan masalah Pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh Perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan Tingkat kortisol Kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh Kita. Ketika system kekebalan Kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk Dan berkembang. Kebencian Dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :

-Penyakit mental
-Stroke
-Serangan jantung
-Kematian

Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah Kesombongan. Kerendahan hati Dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda Dari perasaan yang paling mematikan - kesombongan ..

KETAKUTAN Dan KEKHAWATIRAN (ANXIETY), dapat menyebabkan :

-Penyakit jantung
-Penyakit mental
-Kepanikan
-Depresi
-Serangan jantung
-Fobia.

Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan Dan kekhawatiran dengan memicu Pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan Percepatan denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal, Telapak tangan berkeringat, Dan meningkatnya kontraksi system Pencernaan. Ketakutan Dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat Menyebabkan keadaan peningkatan ini terjadi terlalu lama, Dan dapat Menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan, Kegelisahan Dan kepanikan, gejala sulit buang air besar Dan sakit kepala Karena ketegangan. Kelelahan fisik Dan emosional Dan kelemahan system Kekebalan tubuh anda dapat terjadi, Dan hasil akhirnya adalah penyakit.

DEPRESI, dapat menyebabkan :

-Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk Melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung Menyembunyikannya. Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua Orang, tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan para Peneliti sebelum kanker menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'. Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker Dibanding populasi pada umumnya Dan 157% lebih besar dibanding dengan Para wanita yang bekerja di luar rumah.

Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan Kesehatan yang baik Dan jauh dari penyakit:
-Mengampuni
-Mengendalikan lidah
-Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif
-Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda
-Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda
-Berbuat baik

  Ada pepatah kuno yang berbunyi, menunggu sembuh sambil berbuat baik. Hal inilah yang tepatnya akan kita lakukan. Saat kita mengalihkan fokus dari masalah menjadi penyelesai masalah, maka kesehatan tubuh kita akan meningkat dengan sendirinya. Hal ini berhubungan dengan ucapan dan terimakasih dan senyum yang kita terima. Sama seperti partikel air yang memunculkan kristal yang bagus saat ia mendengar suara yang bagus, ucapan terimakasih dan gembira dari orang orag yang kita tolong akan membuat hidup kita memunculkan kristal yang bagus.


Ada baiknya kita mengingat adalah kebencian terhadap seseorang dihati kita, jika ada, segeralah untuk melepaskan pengampunan, pengampunan disini berarti tidak mengingat-ingat kesalahan seseorang lagi. Beberapa orang mengatakan, peristiwa pahit didalam hidup adalah jamu kehidupan yang menguatkan. Banyak sekali orang yang sembuh dari sakit setelah melepaskan pengampunan. Pilihan ada ditangan kita, akankah kita menjadi lalat ataukah kita menjadi lebah